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不同睡姿该怎样选择枕头?
选择一个舒适的枕头,不仅是良好睡眠的必备条件,更是身体健康的长远投资。市面上有各种材质,具有各种不同作用的枕头,所以,我们首先必须搞明白,枕头的最大作用是什么?枕头是用来满足睡眠姿势中,对颈椎和脊椎的 ......
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2024-11-22
受访专家:中南大学湘雅医院营养科副主任医师刘菊英近日,美国《预防》杂志刊文指出,每周抽出两天“轻断食”,对全身都有好处。“轻断食”是指每隔一段时间就在一定程度上减少热量摄入的饮食法。研究表明,它能使皮 ......
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2024-11-22
预防糖尿病,是每个人都不能忽视的工作。3月5日,美国“预防”网站支招,提醒我们生活中养成一些好习惯,对预防糖尿病意义重大。远离塑料产品。《糖尿病治疗杂志》发布的一项研究显示,血液中的邻苯二甲酸盐能增加 ......
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2024-11-22
屋里粉尘多、不小心就过敏、墙面容易滋生细菌和霉菌……这些恼人的问题困扰着不少家庭。要打造一个健康的家,必须从进门开始,杜绝污染物入室,保证室内无霉、无菌、无病毒,让过敏原及螨虫数量最小化。美国《老房子 ......
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2024-11-22
受访专家:中山大学孙逸仙纪念医院药学部副主任药师陈楚雄钱卫良姜为佐餐的食品,也是常用药物,具有发汗解表、温胃止呕、解毒的功效。姜经过不同加工炮制,可分为生姜、干姜、炮姜、煨姜、生姜皮、姜汁六种,一般习 ......